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皇冠现金网app(www.huangguan.us):朋友比恋人更能为你带来幸福?|每日罐头

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「每日罐头 」是一档( 狗子特别喜欢的)心理学口味精神食粮栏目。

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幸福的关键因素是「朋友」还是「家人」?答案可能会让你大吃一惊。

南卫理公会大学(SMU)发表于《Personality and Social Psychology》的研究表明: 实际上,和朋友们在一起时,你可能会更快乐。

论文的主要作者、心理学教授 Nathan Hudson 说,这项研究侧重于关注你与其他人待在一起时所进行的「活动事件」。

在实验中,400 多名参与者被要求回想与朋友或家人共度的活动事件,并评估这些经历是否让他们感受到各种情绪,比如快乐、满足感和意义感。每种情绪的评分 0(几乎从不)到 6(几乎总是)。

当人们和恋人在一起时,常进行的活动包括社交、放松和吃饭;

与朋友在一起时的活动也很相似,只是占比不同,社交占比 65%(恋人仅为 28%)。并且人们会与朋友做更多有意思的事,但家务活却少了很多。

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参与者报告说,在朋友的陪伴下,体验幸福感最高,其次是浪漫伴侣,然后是孩子。

但研究同样表明,当拿掉活动这个影响因素后,不管是伴侣、孩子和朋友,他们的「在场」都能引发相似的幸福水平。

Hudson 认为,这是一个教训,因为「体验幸福感」和「整体幸福感」通常是可分离的结构。 在家庭关系中,你如果除了家务和养育孩子之外什么都不做,可能就不会给家庭带来多少幸福。

「我们需要创造机会,与恋人/孩子进行积极的互动体验,同时在精神上真正地享受它」。

参考文献

————————

Nathan W. Hudson et al, Are we happier with others? An investigation of the links between spending time with others and subjective well-being., Journal of Personality and Social Psychology (2020). DOI: 10.1037/pspp0000290

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    2022-02-18 00:08:29 

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